在商業(yè)領(lǐng)域，馬斯克無疑是一位極具傳奇色彩的人物，他同時(shí)掌控著多家大企業(yè)，在電動車、航天、人工智能、腦機(jī)接口等多個(gè)前沿領(lǐng)域都有著舉足輕重的地位。對于馬斯克而言，成功并非偶然，除了卓越的商業(yè)頭腦和創(chuàng)新能力，高效的時(shí)間管理也是關(guān)鍵因素。畢竟，無論是特斯拉的電動車業(yè)務(wù)，還是SpaceX的航天探索，亦或是其他公司的發(fā)展，都需要他做出最高決策。

馬斯克對金錢有著獨(dú)特的認(rèn)知，在他眼中，錢是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工具，更像是“勞動力分配的數(shù)據(jù)庫”，財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)只是結(jié)果而非目的。年輕時(shí)的馬斯克為了創(chuàng)業(yè)成功，對自己極為“狠心”。在和弟弟創(chuàng)辦Zip2時(shí)，他每周7天，幾乎每天24小時(shí)都在工作。他曾說：“如果別人每周工作40小時(shí)，而我工作100小時(shí)。這樣，我只用4個(gè)月就可以做到別人1年才能做完的事?！边@種拼命三郎的狀態(tài)，讓他在創(chuàng)業(yè)初期迅速積累經(jīng)驗(yàn)，為后續(xù)的成功奠定了基礎(chǔ)。特別是在SpaceX和特斯拉公司面臨絕境時(shí)，馬斯克更是像在地獄中穿行，承受著巨大的壓力。

然而，長期的高強(qiáng)度工作讓馬斯克的身體不堪重負(fù)。人到中年的他，已經(jīng)五十多歲，身體開始出現(xiàn)各種問題。為了瘦身和保持身體健康，他嘗試過多種方法，最終發(fā)現(xiàn)充足的睡眠才是根本。如今，如果不是陪孩子或有其他重要的事，馬斯克一周七天的作息十分規(guī)律：睡覺、醒來、工作，如此循環(huán)往復(fù)。他通常凌晨3點(diǎn)左右入睡，上午9點(diǎn)左右起床，“自然睡眠”保持在六小時(shí)左右，因?yàn)榈陀?小時(shí)認(rèn)知功能會下降。他生活中最大的享受有三點(diǎn)：睡到自然醒、洗澡和吃芝士漢堡。

從馬斯克的經(jīng)歷可以看出，生活和工作到一定程度后，往往會由復(fù)雜走向簡單，由喧囂歸于平常，這或許就是返璞歸真。簡簡單單的生活和工作方式，其實(shí)蘊(yùn)含著強(qiáng)大的力量，但很多人因?yàn)橛嗵s，難以理解這一點(diǎn)。

反觀我們身邊的人，從十來歲的孩子到老年人，睡眠問題似乎成了一個(gè)普遍現(xiàn)象。十來歲的孩子，很多每天晚上十二點(diǎn)后才睡覺，第二天上課經(jīng)常打盹。地鐵上的年輕人，也大多昏昏沉沉，一副睡不醒的樣子。中年人中，失眠的情況更為常見，不少人因?yàn)閴毫Υ蟆⒔箲]等原因，夜里三四點(diǎn)還睡不著。有個(gè)朋友因?yàn)楣臼聞?wù)壓力大，長期頭疼，醫(yī)生建議多睡覺，可他好不容易睡著后又出現(xiàn)嗜睡問題，白天也需要睡上一兩個(gè)小時(shí)。老年人則普遍睡眠淺，有的人還精神不濟(jì)，晝夜顛倒。